休日サプリメントの処方箋

休日サプリメントの処方箋

皆さんの生活の中で、サプリメントは何でしょう。もちろん「ビタミンC」や「コラーゲン」「エナジードリンク」などと、様々なサプリメントアイテムが出てきそうですが、私自身がここで語りたい、サプリメントアイテムとは、たとえば、休日のサイクリングや映画鑑賞、ショッピングなどです。このような、自分自身が元気になることのできる行動パターンを、記録しておく事で、このような気分の週の休日には、この遊びを処方しておこうなどと、自分自身があたかも自分の主治医になったつもりで、自分自身にサプリメントな休日を処方するといった遊び心を育てるワークアウトです。皆さんは、自分に御褒美をどのようにプレゼントしているでしょうか?人生を楽しむ為には、自分自身へのご褒美は大切なサプリとなります。つまり、皆さんの元気の源とも言えるのです。食事のバランスが取れていないと、皆さんの元気が半減してしまうように、皆さん自身が、元気でいないと人生は、つまらないものにもなってしまい兼ねません。ぜひとも、皆さん自身が、ご自身の為に、元気の源となるサプリメントを処方してみましょう。皆さんが、元気になれる休日サプリは、いったい何でしょうか?自分自身に、サプリメントの処方箋を書いてみましょう。